时间：2025-07-05 21:46:34 来源：沉痼自若网

古语有云：“孟夏之日，夏日心六合始交，养生万物并秀。重养”立夏时节，妨试六合阴阳之气彼此交合，试怀万物呈现出一派繁茂现象。夏日心0秒绝杀心与夏季相应，养生心者，重养为阳中之太阳，妨试通于夏气。试怀夏令时节，夏日心心阳最旺，养生养生重在养心，重养养心当顺应时节，妨试静养心神。试怀
莲子三七花酸枣仁茶
岭南之地，立夏之后，渐趋温热，加之雨量充沛，湿热交蒸，热郁化火，88看球直播高清下载极易呈现心阳偏亢，心火过旺，心神不宁，表现为头痛失眠、烦躁不安、心中沮丧、口舌生疮、萎靡不振、郁郁寡欢等症状，一些中老年人，88看球直播高清亚冠甚至可致痰热内生，瘀阻心脉之象，表现为胸怀烦闷、心悸气短、面唇泛红，血压升高级症状。
所以，叶穗林建议，立夏常饮莲子三七花酸枣仁茶。莲子，味甘涩，性平、寒，无毒。入心脾肝肾四脏，养神定志，补脾止泻，善清心气，止泄精，去腰疼，禁痢疾；三七花，味甘、凉。清热、平肝、降压。归肝、肾二经。善治高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎；酸枣仁，味酸，性平无毒，入心脾肝胆四经，主筋骨酸寒，夜卧不宁，虚汗烦渴，安和五脏，大补心脾。三者一同泡水饮用，可安神养心，生津除烦。
食疗方引荐
莲子三七花酸枣仁茶
成分：莲子10克、三七花10克、酸枣仁6克、西洋参6克、麦冬10粒
做法：莲子去心，西洋参切片，三七花包煎，加入酸枣仁、麦冬，开水浸泡代茶温服，每日迟早各一次。
三七花茶质料很简单
功效：安神养心，养阴清热，生津除烦。 头痛失眠、烦躁沮丧、口舌生疮等症，特别适用于心火偏亢，心阴不足而见胸怀烦闷、心悸气短、面唇泛红的中老年人群体。

上一篇：房市3月「假性」回溫？專家：小心經濟瘋狗浪、建商已不敢開高價｜天下雜誌
下一篇：铜城镇妇联开展法治宣传暨防溺水教育活动_

• ·中鋼股東會紀念品，今年送什麼？｜天下雜誌
• ·加速扩张出海蓝图，中建材海外与嘉宝莉达成战略合作
• ·桑叶茶的功效与作用及食用方法
• ·快看有你家娃写的吗！“南国牡丹杯”青少年观看广东汉剧有感征文优秀作品选刊
• ·对“霸屏广告”就是要“霸气执法”
• ·奔赴下一段青春征程！梅州市2025年中考圆满落幕
• ·TV 液晶面板價格連 2 個月持平；今後恐轉跌？
• ·藏在摘养NFC椰子水的极简主义
• ·保险行业：保监会公布新交强险调整方案
• ·三高老人的健康绿色饮品有哪些
• ·芦荟干茶的功效与作用
• ·身体出现这些症状，或是缺钙的表现，日常可常吃这5“物”补钙！
• ·肾虚饮食这些禁忌要知道，乱吃肾更虚！
• ·從亞洲到美洲，AI 伺服器的製造接力賽悄然開始
• ·严选精兵助强军！梅州组织报考2025年定向培养军士青年体检
• ·三高老人的健康绿色饮品有哪些